Новости
rss
7 приемов потерять вес за 3-4 недели
9.октября.2011
Иногда достаточно придерживаться всего нескольких правил для того, чтобы не просто быть в форме, но и заметно снизить вес в короткие сроки.
Хочешь похудеть? Обедай голым!
9.октября.2011
Какими только способами не побуждают нас диетологи и фитнес-тренеры к похудению. Теперь появился еще один, претендующий на звание самого оригинального.
О пользе утренних тренировок
9.октября.2011
Заниматься по утрам? Да ни за что в жизни! У тебя ведь итак куча утренних дел – проснуться, приготовить кофе, принять душ, позавтракать и собраться на работу. Какие уж здесь тренировки? Но именно утренние занятия имеют массу выгодных сторон, каждая из которых поможет тебе скорее достигнуть твоих фитнес-целей.
Новости
Прояви стальной характер!
11.декабря.2013
«Карету подано», или Королевский шопинг от Procter&Gamble
19.ноября.2013
Вопрос тренеру
Добрый день.
Мне 24 года. Рост 178, вес 50-51. Стремлюсь набрать вес.
Планирую заняться велопрогулками, но узнала что от катания на велосипеде очень эффективно [...] ?
Алена
15.01.2013
Ответ: Чтобы не потебять вес, после велопрогулки Вам необходимо восстановить количество потеряной энергии,
съев что-нибудь по Вашему вкусу. Могу посоветовать... читать дальше >>
Наши партнеры
