Новости
rss
Боремся с сухостью кожи
19.декабря.2011
Сухая кожа может принести немало проблем не только жарким летом, но и зимой. Мороз, ветер, многослойная одежда могут усилить сухость кожи и привести к различным неприятностям - от банального дискомфорта до зуда и шелушения.
Как избежать сухости кожи? Для начала разделим кожу на зоны воздействия – у каждой
из них свои особенности, а потому необходимо знать, какой именно уход подойдет лучше
всего.
Сухие губы
Скорая помощь: Нанеси на зубную
щетку немного поваренной соды и нежно помассируй этим средством губы. Затем смой водой и
нанеси увлажняющий бальзам.
Забыть навсегда: Во-первых,
перестань, наконец, постоянно облизывать губы! Эта привычка – основная причина сухости и
шелушения губ, поскольку слюна содержит ферменты, которые расщепляют клетки кожи.
Во-вторых, замени стойкую помаду, которая также сушит губы, на увлажняющие блески и
бальзамы. Ну, и выпивай достаточное количество жидкости в день (1,5-2 л) – вода изнутри
увлажняет клетки кожи, уплотняя кожу губ влагой.
Сухая кожа ног
Скорая помощь: Быстро увлажнить кожу
ног достаточно глубоко поможет следующая процедура: смешай в равных пропорциях сахар и
оливковое масло; перед тем, как наносить смесь, прими горячую ванну – это распарит кожу и
подготовит ее к скрабированию. Затем нанеси состав и аккуратно помассируй кожу ног в
течение нескольких минут. Смой теплой водой и нанеси увлажняющий крем.
Забыть навсегда: Принимая душ или
ванну, используй моющее средство на основе крема, который содержит увлажняющие ферменты.
После, на влажную кожу, нанеси увлажняющий лосьон с глицерином. Предварительно немного
подогрей средство, опустив бутылку с лосьоном под горячую воду – так оно лучше впитается
в кожу.
Сухие стопы
Скорая помощь: Кода на пятках более
плотная, что особенно усугубляется после тренировок, поэтому требует особого ухода. Для
начала нужно отшелушить ороговевшие клетки: используй специальные абразивные средства для
этой зоны, а также пемзу. Подвергай стопы этим процедурам, предварительно распарив кожу –
так ты легче удалишь ороговевший слой клеток и не травмируешь кожу. После нанеси
питательный крем.
Забыть навсегда: Открой для себя
крем, содержащий гликолевую кислоту, которая помогает разрушить омертвевший слой кожи, и
наноси его на стопы перед сном. Следом нанеси питательное масло ши, а чтобы помочь ему
глубже впитаться, - надень носки.
Сухие ладони
Скорая помощь: Моментально получить
мягкие гладкие ручки можно с использованием этого чудо-средства: смешай полстакана
овсяных хлопьев и четверть стакана воды. Втирай смесь в кожу, особое внимание уделяя
суставам и кутикулам. Смой средство и нанеси на руки увлажняющий крем.
Забыть навсегда: Главные враги
нежной кожи рук – горячая вода и слишком жесткое мыло. Использую моющее средство для рук
на основе крема. И чаще наноси на кожу увлажняющие средства.
Сухие колени и локти
Скорая помощь: Эти зоны нуждаются в
постоянном использовании скраба
– здесь кожа более грубая и плотная. При помощи таких средств ты удалишь мертвые клетки и
освободишь дорогу новым и молодым.
Забыть навсегда: В душе использую
специальные жесткие мочалки и перчатки, чтобы очистить кожу локтей и коленей. После
наноси увлажняющие кремы.
Новости
Прояви стальной характер!
11.декабря.2013
«Карету подано», или Королевский шопинг от Procter&Gamble
19.ноября.2013
Вопрос тренеру
Здравствуйте Александр! Скажите пожалуйста как правильно пить протеин? Сколько нужно употреблять в день и в каком количестве? и надо ли пить когда не [...] ?
Валентин
17.11.2011
Ответ: Вашу программу тренировок я бы пересмотрел. Что касается основных принципов набора мышечной массы, то протеин должен составлять 30% от общего количества... читать дальше >>
Наши партнеры
