Главная  > Новости  > Уход за кожей  > Готовим идеальный скраб для тела

Новостиrss

Готовим идеальный скраб для тела

8.ноября.2011
Скраб лучше любого другого средства очистит твою кожу и сделает ее гладкой и шелковистой на ощупь. Приготовленный самостоятельно скраб убережет твою нежную кожу от воздействия ненатуральных продуктов и ненужных примесей. Итак, готовим скраб в домашних условиях.



½ ст. оливкового масла
½ ст. миндального масла
3-4 ст. л. сахара
2-3 капли твоего любимого эфирного масла

Смешай ингредиенты и аккуратно нанеси на кожу тела. Осторожно втирай смесь в кожу легкими массирующими движениями. После смой и нанеси увлажняющий крем.  

Крупные частицы кофе, сахара или тщательно измельченных абрикосовых косточек не только лучше всякой мочалки очистит твою кожу, но и удалит ороговевшие клетки. Это улучшит кровообращение, «омолодит» верхний слой кожи и позволит ей «дышать». Масло увлажнит кожу и насытит ее питательными веществами. Ну, а эфирные масла придадут смеси твой любимый аромат, который еще долго будет оставаться на твоей коже.

Если ты приготовила больше скраба, чем тебе понадобилось на один раз, отправь его в емкость с крышкой и поставь в холодильник. Держи смесь подальше от воды, а то сахар растворится, и нужного эффекта ты не добьешься.


Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Добрый день! Подскажите пожалуйста, у меня от природы довольно выпуклые ягодицы, в принципе, они меня устраивают, но сейчас я занялась собой, хожу в спортзал, [...] ?
Алина.
07.02.2013
Ответ: Отвечу сразу на 2-й вопрос: прокачивание косых мышц пресса не повлияет на вашу талию. Что касается ягодиц, главной задача для вас - не перекачивать мышцы, тогда... читать дальше >>

Наши партнеры