Главная  > Новости  > Уход за кожей  > Готовим идеальный скраб для тела

Новостиrss

Готовим идеальный скраб для тела

8.ноября.2011
Скраб лучше любого другого средства очистит твою кожу и сделает ее гладкой и шелковистой на ощупь. Приготовленный самостоятельно скраб убережет твою нежную кожу от воздействия ненатуральных продуктов и ненужных примесей. Итак, готовим скраб в домашних условиях.



½ ст. оливкового масла
½ ст. миндального масла
3-4 ст. л. сахара
2-3 капли твоего любимого эфирного масла

Смешай ингредиенты и аккуратно нанеси на кожу тела. Осторожно втирай смесь в кожу легкими массирующими движениями. После смой и нанеси увлажняющий крем.  

Крупные частицы кофе, сахара или тщательно измельченных абрикосовых косточек не только лучше всякой мочалки очистит твою кожу, но и удалит ороговевшие клетки. Это улучшит кровообращение, «омолодит» верхний слой кожи и позволит ей «дышать». Масло увлажнит кожу и насытит ее питательными веществами. Ну, а эфирные масла придадут смеси твой любимый аромат, который еще долго будет оставаться на твоей коже.

Если ты приготовила больше скраба, чем тебе понадобилось на один раз, отправь его в емкость с крышкой и поставь в холодильник. Держи смесь подальше от воды, а то сахар растворится, и нужного эффекта ты не добьешься.


Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте. После родов меня беспокоят жировые отложения на руках, животе, ягодицах и бедрах ( вообще ноги стали очень массивными и есть целлюлит). В [...] ?
Лия
25.11.2012
Ответ: Для лучшего эффекта придлагаю такую схему занятий. 1 день: 20 мин велотренажер, 10 мин лег мейджик, 10 мин пресс, 15 мин растяжка. 2 день: 20 мин велотренажер, 2 подхода... читать дальше >>

Наши партнеры