Главная  > Новости  > Уход за кожей  > Идеальная внешность за 5 минут

Новостиrss

Идеальная внешность за 5 минут

17.октября.2012
Безупречный цвет лица, блестящие волосы, «аппетитные» губы – все это залог твоей красоты. Понимая, что тебе часто на многое не хватает времени, даже на уход за собой, мы подготовили список лучших советов, которые за короткий срок помогут тебе выглядеть сногсшибательно в любой ситуации.





Здоровая и сияющая кожа
Когда кожа теряет упругость, на твоем лице образуются ненужные тени. Скрыть их помогут несколько простых ухищрений от визажистов – достаточно лишь правильно использовать содержимое твоей косметички. Нанеси светлые мерцающие тени во внутренние уголки глаз и под брови. Если у тебя бледная кожа, используй серебристые оттенки, если смуглая – тогда тебе больше подойдут золотистые.



Забудь о морщинах

Опусти в горячую воду полотенце, а затем накрой им лицо на 10 секунд. После этого нанеси на кожу толстый слой увлажняющего крема. Такой прием раскроет поры, позволив крему на более глубоком уровне проникнуть в кожу. Чтобы усилить эффект, вырежи из пищевой пленки соответствующие куски и на 10 минут положи их на лоб, щеки и подбородок – так ты максимально увлажнишь кожу. 



Убери отеки

Проснулась утром с опухшим лицом? Значит, ты спала, уткнувшись лицом в подушку. Это приводит к тому, что жидкость может скапливаться в коже лица. Устранить это не сложно – отправляйся к холодильнику. Пакет замороженных овощей, приложенный к лицу, за 5 минут уберет все признаки.


Ресниц много не бывает
Длинные пушистые ресницы придают лицу отдохнувший вид. Поэтому никогда не забывай о хорошей тиши, и время от времени не брезгуй пользоваться накладными ресницами. Выбирай черный цвет, который лучше других подчеркнет красоту твоих глаз. И не нужно наносить тушь на нижние ресницы – темные круги под глазами никого не красят.


Брови в порядке

Изящно приподнятая линия бровей освежает и омолаживает лицо, придавая твоим чертам утонченность и выразительность. Чтобы они сохраняли форму в течение всего дня, используй специальные сыворотки или гели, которые будут держать твои брови в порядке.




Ухаживай за губами

Ты красишь их каждый день, а вот об уходе забываешь? Используй нежные скрабы, чтобы удалить с поверхности губ ороговевшие клетки, а также улучшить циркуляцию и приток крови – это сделает их розовыми и немного более пухлыми.   




Блестящие волосы

Тусклые волосы выглядят поврежденными, что добавляет нам несколько лишних лет. Нанеси каплю блестящей сыворотки на высушенные волосы, начиная от кончиков – самой сухой области, и двигайся к корням. Затем в течение минуты подсуши волосы – тепло, исходящее от фена, позволит сыворотке обволочь каждый волосок, глубже насытив его своими ингредиентами.



Не утяжеляй волосы

Слои бальзамов и масок для волос мешают укладке держать долго, утяжеляя ее, а также придают жирный блеск. В следующий раз, когда будешь мыть голову, сполосни волосы раствором из половины стакана яблочного уксуса и литра воды – это придаст волосам легкости, сохранив цвет и блеск. Затем нанеси немного бальзама от середины длины до кончиков.  





Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Как правильно качать пресс, чтобы появились кубики? Пресс сильный, живота нет, но кубики так и не проступают.
Саша
26.11.2011
Ответ: Для того чтобы образовывались «кубики», пресс нужно качать с большим скручиванием и желательно с весом. читать дальше >>

Наши партнеры