Видеоуроки
Спина: качаем при помощи фитбола
14.ноября.2011
Ляг на фитбол так, чтобы твой пресс и бедра соприкасались с мячом. Спину держи ровной,
руки – за голову. Поднимай верхнюю часть туловища так, чтобы твои голова, плечи, ягодицы
и ноги образовывали прямую линию. Вернись в исходное положение.
Новости
Прояви стальной характер!
11.декабря.2013
«Карету подано», или Королевский шопинг от Procter&Gamble
19.ноября.2013
Вопрос тренеру
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как будет выглядеть грудь если качать только верхнюю или нижнюю часть? Если есть возможность напишите ссылку на фото или [...] ?
Александр
21.12.2012
Ответ: Нельзя прокачивать только грудь.
Тем более только одну из частей. Выглядеть будет не очень красиво.
Ссылка на видео: http://www.youtube.com/watch?v=6Y_a9mZ1J3Y читать дальше >>
Наши партнеры
