Видеоуроки
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день
14.ноября.2011
Видеоурок поможет тебе трансформировать жирок на животе в идеальные кубики
Новости
Прояви стальной характер!
11.декабря.2013
«Карету подано», или Королевский шопинг от Procter&Gamble
19.ноября.2013
Вопрос тренеру
Подскажите хорошее упражнение на плечи при минимальной нагрузке на позвоночник. Спасибо
Иван
26.11.2011
Ответ: 1. Сидя на кривой лавочке (или стуле со спинкой вне тренажерного зала), разводки в сторону.
2. Лавочка под углом 45 градусов, лежа на животе, руки вниз к полу и... читать дальше >>
Наши партнеры
